作者：潘长宏（体裁之都居士） 影音先锋下

 2024年10月3日 

     《黄帝内经》是一册玄虚性的医书，在黄老说念家表面上缔造了中医学上的“阴阳五行学说”、“脉象学说”、“藏象学说”、“经络学说”、“病因学说”、“病机学说”、“病症”、“诊法”、“论治”及“养生学”、“气运学”等学说，从举座不雅上来证实医学，呈现了当然、生物、情绪、社会“举座医学形状”（另据现代学者考据，觉得今本中的黄老说念家萍踪是隋唐技艺的羽士王冰窜入）。 其基本素材起原于中国古东说念主对人命地方的始终不雅察、广宽的临床推论以及简便的剖解学常识。《黄帝内经》奠定了东说念主体生理、病理、会诊以及颐养的意志基础，是中国影响极大的一部医学文章，被称为医之鼻祖。《黄帝内经》是我国现有最早、最齐全、本色最丰富的医学巨著，集汉曩昔医学之大成。它的成书象征着我国迂腐的医学体系，由单纯的医疗常识累积，发展为系统的医学表面，是中医学表面体系形成的象征。一直以来被尊为“医学之宗”、“群经之祖”。

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   《黄帝内经》照旧养生保健的鼻祖。《黄帝内经》开篇是上古灵活论，讲的是怎样正确养生保健，以活到天年。天年等于东说念主的当然寿命，即120-150岁。几千年来，《黄帝内经》的医学表面，一直指引着中医表面的发展和中医临床推论。中国历代名医都是在《黄帝内经》的表面指引下，立异发展中医的。比如“经方之祖”汉代医圣张仲景，其撰写的《伤寒杂病论》，等于接管了《黄帝内经》的医学恶果。

一、总论之五

【原文】五脏扞拒，六腑紧闭之所生也。头痛耳鸣，九窍不利，肠胃之所生也。

【译文】五脏不和是由六腑紧闭欠亨引起的。头痛、耳鸣、九窍不利是由肠胃疾病引起的。

【原文】百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，念念则气结。

【译文】东说念主体繁密疾病的产生都是因为气机失调。 东说念主暴怒则气上逆，振作则气能够，哀痛则气消千里，注重则气下陷，遇寒则气收聚，受热则气外泄，受惊则气唠叨，劳倦则气消耗，念念虑则气郁结。

【原文】病发而多余，本而标之，先治其本，后治其标；病发而不及，标而本之，先治其标，后治其本。

【译文】疾病发作时，走漏为浩气多余的，要按照“本而标之”的原则颐养，也等于要先祛邪气，颐养本病，然后珍摄气血，使其收复生理功能后，再颐养标病；疾病发作时，走漏为浩气不及的，要按照“标而本之”的原则颐养，也等于要先督察浩气，审视浩气虚竭，颐养标病，然后再袪除邪气颐养本病。

【原文】知逆与从，正行无问，知标本者，万举万当，不知标本，是谓妄行。

【译文】独一掌捏了逆治和从治的原则，智力正确的进行颐养，而不会困惑；掌捏了疾病的标和本，颐养时就能万举万当；要是弗成掌捏疾病的标本关联，等于任性行事。

【原文】五味入胃，各归所喜，攻酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾，久而增气，亏空之常也。气增而久，夭之由也。

【译文】五味参加肠胃后，各有其施展作用的部位，酸味药物先作用于肝，苦味药物先作用于心，甘味药物先作用于脾，辛味药物先作用于肺，咸味药物先作用于肾，始终服用能增强脏腑之气，这是物资生化的基本规矩。

【原文】毒药攻邪，五谷为养，五果为助影音先锋下，五畜为益，五菜为充。气息合而服之，以补精益气。

【译文】药物不错颐养病邪，五谷不错柔润五脏之气，五果不错辅佐五谷充养东说念主体，五畜能充养五脏，五菜能养分脏腑。将药物和谷果肉菜依气息而调配服用，不错补精益气。

【原文】志闲而少欲，快慰而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，都得所愿。

【译文】心志清净清静少私寡欲，激情暖热而不忧虑，形骸贫困而不疲困，使体内的真气温情，每个东说念主顺着我方的心念念，都能达到舒心。

【原文】虚邪贼风，避之未必；恬憺虚无，真气从之；精神内守，病安从来。

【译文】要实时规避虚邪贼风等致病要素，保持内心的坦然，摒除一切杂念，使真气通顺，精神不过泻，如斯病患就不会发生。

【原文】风者，百病之始也，寥寂则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。

【译文】风邪是各类疾病的泉源，但只须东说念主神清气静，就能使肌肉腠理密闭，诚然有大风苛毒的侵袭，仍然无法对东说念主体变成毁伤，这是妥当四时的步地变化而调养的为止。

【原文】说念之大者，拟于天下，配于四海，汝不知说念之谕，受以明为晦。

【译文】医学表面就像天下雷同雄壮，就像四海雷同广深，是以必须反复研习。要是不懂得这个兴味，即便憨厚传授得很好，也仍弗成澈底澄清。

    【作者简介】

 潘长宏（雅号：体裁之都居士、别号：长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月诞生，江苏姜堰东说念主，中国网罗作协会员，中国录像师、照相、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，作念过官；读过彪昺千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代正常演义。藏书万余册，各类念书条记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。2023年6月1日，被《现代作者》杂志社签约作者。2024年5月1日，中国东说念主东说念主头条 东说念主东说念主体裁网特约诗东说念主。2024年7月1日，中国东说念主东说念主头条 东说念主东说念主体裁网特约作者。

1986年以来，在各类刊物上发表过229篇文章和好意思图。参加过各个级别的66次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个东说念主网罗藏书楼，【2018年1月18日升至最高档（五星级）】。馆内本东说念主原创图文音画影像等作品11660余篇，总字数二百六十万余。原创作品数在全馆亿位馆友中摆设第18名。奉献值在馆内TOP1000中摆设第72名。

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claude文爱

    （中华东说念主民共和国网罗作者协会会员证）

       潘长宏以为，东说念主生辞世，独一多念书，勤教诲，通过文字活龙活现，宝石撰写本色健康、品位巧妙、生动感东说念主的作品来奉献社会！把东说念主间的真、善、好意思阐扬光大，活出我方的精彩，面曙光光，不负累，不仰显赫，不卑微。读懂淡定、舍得，看穿、离合、进退五大天律，作念一个自信、容东说念主、精练、优雅、英俊的自我。不要比及华贵落尽钦慕东说念主世沧桑，终生不留缺憾。从而无愧于这个时间。  

      “溱湖之恋”个东说念主网罗藏书楼网址：http://qhzl.360doc.com.      

         优酷视频网站LV.28级说念长：http://i.youku.com/jypch999

         搜狐视频网站：https://my./i/home   

        中国体裁网址：https://www.renren.net.cn/beijing/article/index.html

《潘长宏文章》第一部（《成东说念主成事与成业》依然于2019年问世；第一部本年已重版，第二部文章《中国历史上比拟著名气的百名朱颜》和第三部《念书与修身六十篇》及侦破敌特奇案三篇演义，已在2004年7月得胜铅印。总字数四十万。

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